JET LAG JET LAG Jet lag ,özellikle kısa sürede birçok zaman alanından geçme (batıdan doğuya ya da doğudan batıya uçarken) sonucun oluşur. Uyku düzeninin ve vücudun biyolojik ritminin bozulması anlamına gelir. jet lag, hazımsızlık, halsizlik, uyuyamama, stres, su kaybı, düşük fiziksel ve zihinsel performans gibi durumlara yol açabilir. Jet...