DOLAR
27,1132
EURO
28,9394
ALTIN
1.673,96
BIST
8.000,46
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
29°C
İstanbul
29°C
Açık
Cuma Açık
31°C
Cumartesi Açık
29°C
Pazar Az Bulutlu
26°C
Pazartesi Az Bulutlu
25°C

VÜCUTTA OLUŞAN TOKSİNLERDEN KURTULMANIN YOLLARI

VÜCUTTA OLUŞAN TOKSİNLERDEN KURTULMANIN YOLLARI
REKLAM ALANI

Vücutta Toksin Birikiminin Belirtileri

Vücutta Toksinlerin Birikmesinin Nedenleri?

Vücudu Toksinlerden Arındırmanın Yolları

TOKSİNLER

Vücutta Toksinler

VÜCUT TOKSİNLERİ

Vücutta genellikle uzun vadede birikintiler ve toksinler ile sonuçlanan metabolik süreçlere maruz kalır ancak vücut bu toksinlerden kolayca kurtulamaz, bu nedenle bu birikintiler bağışıklık, kan ve sindirim sistemleri dahil tüm vücut sistemi için tehdit oluşturur.

Vücudu Toksinlerden Arındırmanın Yolları

Vücut kendini toksinlerden arındırmak için çalışsa da bu toksinlerden kurtulmasına yardımcı olabilecek bazı yollar vardır ve bunlardan en çok uygulanan ve tercih edilenler şunlardır:

  •  Her gün aç karnına su, limon ve salatalık suyu için.
  • Maydanoz ve elma gibi toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan bazı yiyecekler yiyin.
  • Yeşil çay, vücuttaki toksinlerden kurtulmanın en kolay yollarından biridir. Antioksidanların etkisini artırır, metabolizmayı hızlandırır.
  • Domates suyu, boşaltım sürecinde toksinlerden kurtulmaya yardımcı olan birçok vitamin ve mineral tuz açısından zengin doğal meyve sularından biri olarak kabul edilir.
  • Meyve kokteyli, çünkü meyveler zengin lif, vitamin ve temel mineral kaynaklarıdır. Özellikle birden fazla meyve türü içeren meyve kokteyli vücuttaki toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur.
  • Baklagiller: Fasulye, mercimek, barbunya ve börülce gibi her türlü bakliyat yemek; vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Tuz ve şeker eklemeden yulaf, kahverengi pirinç, pirinç kekleri ve kepek yiyin.
  • Somon ve ton balığı gibi su ve tuzla konserve edilmiş balıklara ek olarak morina, karides, ton balığı, somon ve kefal gibi her türden taze balık yiyin.
  • Kavrulmamış, tuzsuz kuruyemiş yemek; yer fıstığı, badem, ceviz, kaju fıstığı, fındık, çam fıstığı, antep fıstığı ve ayçiçeği çekirdeği ve kabak dahil tuzsuz tohumlar gibi.
  • Baharat için sadece zeytinyağı, limon, taze çekilmiş karabiber, sarımsak, zencefil ve taze otlar kullanın.
  • Günde iki litreden az olmamak üzere yeterli miktarda su için.
  • Öğün aralarında nane, papatya, anason, rezene gibi bitki çayları için.
  • Turşu, salata sosları ve mayonez yemekten kaçının.
  • Yiyecekleri hazırlarken ghee ve hidrojene yağlar kullanmaktan kaçının.

Vücutta Toksinlerin Birikmesinin Nedenleri

  •  Fabrikalardan ve arabalardan çıkan dumandan kaynaklanan kirleticiler.
  • Akıllı telefon radyasyonu ve bilgisayarlar.
  • Alkolsüz içecekler ve kahve gibi kafeinli içecekler.
  • Sigara içmek.
  • Geceleri uzun süre ayakta kalmak.
  • Azalan aktivite ve hareket.
  • Farklı gıdalarda bulunan koruyucular ve renklendiriciler.

Vücutta Toksin Birikiminin Belirtileri

  1. Sürekli yorgunluk ve bitkinlik hissi ve sürekli uyku ve rahatlama ihtiyacı.
  2. Sinir dokusunun vücutta biriken toksinlere duyarlılığı nedeniyle sürekli baş ağrısı.
  3. Karaciğerde toksinlerin birikmesi nedeniyle yüksek vücut ısısı.
  4. Burun tıkanıklığı ve mide bulantısı hissi.
  5. Sürekli şişkinlik hissi.
  6. Gerekçe göstermeden sürekli kaşınma ihtiyacı.
  7. Dil bölgesinde beyaz veya sarı bir tabakanın varlığı.
  8. Uykusuzluk.
  9. Karın bölgesinde yağ birikmesi.
REKLAM ALANI
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.