PAPATYA

Papatya, yüksek terapötik ve koruyucu özelliklere sahip doğal özellikleri sayesinde başta tıp alanı olmak üzere birçok alanda kullanılan Levant. dahil olmak üzere dünyanın birçok bölgesinde özellikle Akdeniz’e kıyısı olan bölgelerde yetiştirilen bir şifalı bitkidir.

Papatya Besin değeri, içerdiği vitaminler, asitler ve uçucu yağlar nedeniyle, özelliklerinden maksimum faydayı elde etmek için günlük olarak, özellikle sabahları aç karnına tüketilmesi önerilir.

Aç karnına papatya içmenin faydaları:

Serbest radikallerin aktivitesinden kaynaklanan ciddi sağlık sorunlarına, özellikle kanser hücrelerine karşı koruyucu olmasını sağlayan en önemli aktif doğal antioksidanlardan biri olarak kabul edilir.

Sinirler ve beyin için doğal bir yatıştırıcı olarak kullanıldığı için stres, heyecan ve sinirlilik durumlarından kurtulmanın temelidir. Üzüntü duygularından kurtulmada ve depresyonun üstesinden gelmede önemli rol oynar.

Enflamasyonu, ülseri ve tahrişi ortadan kaldırdığı ve ağızdan çıkan kokuyu iyileştirdiği için ağız ve diş eti problemlerinden kurtulmak için idealdir.

Yaygın cilt hastalıklarını, özellikle egzamayı tedavi eder. Üreme sistemi ve mesane problemlerini tedavi eder, hemoroidi giderir, kadın ve kız çocuklarında doğal anti-vajinit olarak da kullanılır.

Yumuşaklığını artırdığı için başta mide ve bağırsaklar olmak üzere çeşitli sindirim problemlerinden kurtulur, kabızlığı giderir, yağlardan kurtularak fazla kiloları azaltır. Bebeklerde koliği tedavi eder, soğuk algınlığı ve ishali ortadan kaldırmaya iyi gelir.

Solunum problemleriyle savaşır, öksürüğü ve soğuk algınlığını azaltır, tıkanıklık ve diğer sorunları giderir. Çeşitli uyku bozukluklarını tedavi eder ve uykusuzluğu önler.

Akneleri tedavi eder, cilt tazeliğini arttırır ve güneş yanıklarından veya yoğun saatlerde ultraviyole ışınlarına yüksek maruz kalma durumlarından kurtulur.

Baş ağrılarını, özellikle migreni tedavi eder. Etkili antioksidanlar içerdiği için vücudun bağışıklığını güçlendirir. Kasları güçlendirir ve gevşemelerini artırır. Doğal idrar söktürücü olarak kullanılır. Saç derisini nemlendirerek başta kepek olmak üzere saç problemlerini tedavi eder. Yaraları kısa sürede iyileştirir.

 Papatya hangi hallerde kullanılmamalı?

Bitkisel içeceklere karşı alerji sorunu yaşayanların papatya tüketmesi, ciltte kızarıklık gibi pek çok istenmeyen komplikasyona neden olduğu için yasaklanmakta ve hamileler de kullanmamaları konusunda uyarılmaktadır.

Özellikle ilk üç aylık dönem olan gebeliğin ilk ve erken evrelerinde, düşük yapma olasılığını artıran rahim için en iyi doğal uyarıcılardır.

PAPATYA İÇEÇEĞİ  NASIL HAZIRLANIR?:

Maksimum fayda  elde edebileceğimiz tarif ; Yarım kaşık kuru papatya çayı tozunu bir bardak kaynar suya karıştırın, üç dakika bekletin, sonra süzün ve balla tatlandırılabileceğini ve içeceğe limon katılabileceğini bilerek sıcak olarak tüketin.

Papatya için standart bir dozaj yoktur. En yaygın kullanımı çay şeklindedir. Bazı insanlar günde bir ila dört bardak kullanırken, araştırmalar kapsül formunda günde 900 miligram ila 1.200 miligram arasında olduğunu göstermiştir.

Genel olarak, belirli sağlık sorunları olan kişilerin tıbbi onay almaları ve mümkün olduğunca ilave şekerden kaçınmaları ve tıbbi tedavi yerine takviye olarak kullanmaları önerilir.