Dünyada insanlarda eksikliği en çok görülen vitamin olan D vitamini eksikliği durumunda ortaya çıkan bazı belirtiler çok rahatsız edici olabiliyor.
D vitamini eksikliği durumunda en çok psikolojik belirtiler görülürken, aynı zamanda fiziksel belirtilerde bu eksikliğin olduğu durumlarda görülebiliyor.
D Vitamini Eksikliği Neden Olur?
Vitamin eksikliklerinin temel nedeni genellikle vücuda yeterince ilgili vitaminin alınmaması sonucunda oluşurken, D vitamini eksikliğinin en büyük nedeni yine güneşten yeterince faydalanmamak nedeniyle oluyor. En güçlü D vitamini kaynağı olan güneşten yeterince faydalanmamak sonucunda vitamin eksikliği meydana gelebiliyor.
Bunun dışında D vitamini sadece güneşte değil gıdalardan da alınabiliyor. D vitamini oranı yüksek gıdalar tüketmemek sonucunda vücutta eksiklik yaşanabiliyor. D vitaminin vücutta emilmesi için güneşe çıkarken özellikle güneşlenirken güneş kremleri ve losyonları gibi koruyucu ürünlerin yüz dışında vücudun diğer bölgelerinde kullanılmaması gerek.
D Vitamini Eksikliği Tedavisi
Vitamin eksiklikleri meydana geldiği zaman çeşitli tedaviler uygulanabiliyor. D vitamini eksikliği tedavisi söz konusu olduğunda eğer eksiklik çok fazla değilse D vitamini damlaları veya hap tedavileri başlatılabiliyor. Eksiklik çok fazlaysa ve sindirim sisteminde sorunlar mevcutsa doktorlar tarafından aylık olarak veya farklı aralıklarla yapılabilen D vitamini iğneleri reçete edilebiliyor.
Eksikliğin tedavisi için uygulanacak olan reçetenin dikkatle ve eksiksiz uygulanması ve dışarıdan alınan D vitamini oranına dikkat edilmesi gerekiyor.
