DOLAR
27,1156
EURO
28,9383
ALTIN
1.674,20
BIST
8.000,46
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
29°C
İstanbul
29°C
Açık
Cuma Açık
32°C
Cumartesi Açık
29°C
Pazar Az Bulutlu
26°C
Pazartesi Az Bulutlu
25°C

BİLİMSEL KANITLARLA ZENCEFİL

BİLİMSEL KANITLARLA ZENCEFİL
REKLAM ALANI

Bilimsel kanıtlar ve araştırmalar, zencefilin vücudun sağlığı ve esenliği için birçok faydası olduğunu göstermektedir. Güneydoğu Asya’ya özgü çiçekli bir bitki olan zencefil, zerdeçal ve kakule gibi daha geniş bir bitki ailesine ait, gezegendeki en sağlıklı baharatlardan biridir. Zencefilin bilimsel araştırmalar ve çeşitli tıbbi çalışmalarla kanıtlanmış bazı faydalarına  göz atıyoruz.

soğuk algınlığı ile mücadele

Zencefil, geleneksel ve alternatif tıbbın çeşitli formlarında uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Grip ve soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olur.

Araştırmalar, zencefilin antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Örneğin, vücuttaki aşırı serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azaltmak.

Bilimsel Kanıtlarla... Zencefilin Sağlığa  Faydaları

Bilimsel Kanıtlarla… Zencefilin Sağlığa  Faydaları

Mide bulantısını giderir;

Zencefil gibi görünüyor. Belirli tipte cerrahi veya kemoterapi geçirmiş kişilerde kusmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Pek çok çalışma, zencefilin kadınlarda hamilelikle ilişkili mide bulantısı için, özellikle hamile kadınlara eşlik eden sabah bulantısı için daha etkili olduğunu göstermiştir.

kilo vermeye yardımcı olur

Zencefil kilo vermede önemli bir rol oynar.

Ayrıca, 2016 yılında 80 obez kadın üzerinde yapılan bir araştırma, zencefilin kan dizini ve insülin seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini buldu.

Artrit’i  Tedavi için zencefil kullanan kişilerin  artrit’ten kaynaklı ağrı ve sakatlıklarında önemli bir azalma olduğu bulundu.

Başka bir 2011 araştırması, zencefil, sakız, tarçın ve susam yağı kombinasyonunun diz osteoartritli kişilerde ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.

kan şekerini düşürür

Tip 2 diyabetli 41 katılımcının katıldığı 2015 yılında yapılan bir çalışmada, günde 2 gram zencefil tozu tüketmek kan şekerini yüzde 12 oranında düşürdü.

Zencefil hemoglobini önemli ölçüde artırır, bu da kan şekeri seviyesinin uzun süre yeterli olduğunu gösterir.

REKLAM ALANI
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.